Mind full or Mindful? Ecco come riprenderci il controllo delle nostre menti

A chi non è mai capitato di camminare per strada, guidare, farsi una doccia con la testa completamente da un’altra parte, i pensieri che vagano e il corpo che risponde in maniera del tutto automatica? Ecco queste esperienze, tanto involontarie quanto ricorrenti nelle nostre giornate sono ciò su cui la mindfulness può intervenire, recuperando la[…]

“Campionato falsato” – 28^ GIORNATA

Nella giornata della conferma dello strapotere della Juventus e del suo Apache, torna prepotentemente protagonista la Capitale. La Roma rialza la testa a Cesena e mantiene il punto di vantaggio sulla Lazio di un Felipe Anderson inarrestabile che batte l’Hellas 2-0 e rimane lanciatissima verso un posto valido per la qualificazione in Champions. Mentre la[…]

Il Radioroscopo (23-29 marzo 2015)

Ariete Se siete indecisi su cosa spalmare sul vostro panino delle cinque del pomeriggio, questa settimana avrete un’improvvisa illuminazione: cercatela mentre portate fuori il cane. Nei giorni centrali, mercoledì e giovedì, guardate in alto se avete lezione ai Servi. No, non per trovare chissà quale ispirazione, ma perché potrebbe franarvi sulla testa un pezzo di[…]

POST IT – WHO ARE YOU? @Aria

@Aria Qualche volta, d’estate, prima di cena, io e la mia famiglia facciamo una breve passeggiata nel parco vicino casa; è un parco costruito da poco, non trasuda storie e non ha su di se i segni del tempo ma è davvero molto accogliente. All’entrata, sulla sinistra, c’è un gigantesco Mappamondo, mentre dall’altro lato c’è[…]